家庭内ジムが出来上がりつつある話

2020.06.03
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一念発起してパーソナルジムへ通い、目標体重・体脂肪率を達成。

その後、定額通い放題のスポーツジムにトレーニングの場を移したわたくし。

このまま、ずっと通い続けて体型の維持を目指したい！

と思っていたところに、世界的パンデミックでジムが閉鎖されてしまいました。

なんてことなの！！

楽しみにしていたお芝居も次々と中止のお知らせが届き、世の中はSTAY HOMEの自粛ムード。

もちろん、私も感染症にかかりたくないし、持ち込んで家族にうつしたりもしたくない。

そうしてお家に閉じこもっていると鬱憤もたまり、ついついオヤツを作って食べてしまう

ま、言い訳ですけどｗ

そんなわけで、ジムに行けなくてもしっかりトレーニング出来るように、道具を揃えようという話になったんですよ。

揃えはじめたらエスカレート

もともと我が家には、お家トレーニングが出来るように、ある程度の道具は揃っていたんですけどね。

バランスボールとか、ヨガマットとか、トレーニングチューブとか。

３kg・５kgのウエイトくらいは、ありました。

 

しかし何事もハマるとエスカレートするのがお約束というもの。

ウォーミングアップ用のサイクルとか

インクライン・デクライン出来るトレーニングベンチとか

少しずつ増えていたところへ、この自粛生活でつまらなさ爆発した旦那さま、

懸垂バーを買いましたｗ

そして懸垂バーが届いて設置したとたん、

「これはもう、アレを買ったら俺たちジムへ行かなくていんじゃね？」

となり、かねてより購入を検討していた「可変式ダンベル」も買うことに決定。

お家でトレーニングするための道具が、ひととおり揃ってしまいました。

本当にあとはもう、スミスマシンぐらいしか買い足すモノがありません！！ｗ

 

スミスマシンは一番最初に検討したんですけどね。重たいじゃないですか、あのひと。

なのでちょっと現実的ではないなーと思い、やめたんですよね。

持ち込むだけでも大変。うち、エレベーターないし（笑）

我が家が平地の平屋住まいだったら、買ってしまったかもしれない・・・スミスマシン・・・。

道具が揃っただけでは終わらせないよ！

これまでの私たちだったら、道具が揃って満足して使わない、なーんてことになりがちだったんですけどね。

さすがに夫婦でパーソナルジムへ通い倒すと、

「あんなにツライ思いをしてトレーニングしたのに、台無しにしたくない！」

という意識が働きまして、今のところ大活躍しております。

お家に道具があると、息子も巻き込んで運動させられるし、ね♪

学校が休校の間は、一日おきに筋トレと有酸素運動を続けておりました。

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息子と筋トレの日々

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おかげで学校へ行ってる間よりも、息子の身体は締まりましたわよ（笑）

成長期ってすごいよね。ちょっと鍛えてやると、すぐに結果が出る。

羨ましいわ～。

そんなこんなで、ほぼ家庭内ジムの道具が揃ってしまいましたので、今後もせっせとトレーニングを続ける所存。

マンネリにならないように、ちょっとした負荷を加えたりして続けたい。

運動方法も、YouTubeやInstagramで見つけられるし。良い時代よね～

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