皆さま、ほんとうに、本当に応援ありがとうございます・・・！！！
皆さまのおかげで、根性なしのわたくしも、ビリーズブートキャンプを継続できています！
ちょっとした思い付きで、リニューアルついでに設置したコメント欄。
正直、「誰も何も書いてくれなかったら、
妹に小遣いを渡して投稿させよう」
とまで思っていたわ。ところがあなた、どうでしょう！！
たくさんの方にコメントをいただいて、わたくし・・・わたくし、感謝感激です！
ホントに皆さま、ありがとう！
ご期待に答え、一刻も早くこの腹を、この腹を割らなければ！！
昼ごはんに「坊ちゃんかぼちゃの丸ごとグラタン」とか食べてる場合じゃないのよ！！
(さぁ、レストランを当ててみよう)
最近では、息子が「ＶＩＣＴＯＲＹ！！」にハマっておりましてね。
運動を始めるとヨガマット中央に寝そべったりして邪魔するくせに、終わり間近ストレッチが始まると嬉しそうに立ち上がる。
そしてばあちゃんとわたくしの手を取って、シェリーちゃんの「１，２，３」の掛け声を待つのです。
そして「ＶＩＣＴＯＲＹ！！」でジャンプしたあと、わたくしとばあちゃんにハグしてくれます。
「ぉお～」とかいいながら、満面の笑み。
「おめーは頑張ってねーだろうが！」
と、思いますが可愛いから許す。
それにしても、我ながらキックの位置が高くなったわ。
ビリーバンドをつけていても、肩の高さまでは上がるようになりました。
でもね、着地したあと、ぐっとスクワットするでしょ？あの時、前かがみになっちゃうの。
これは腹筋が足りないのかしら。シェリーちゃんもジュリアンさんも、着地のとき、上体はまっすぐよね。
上体をああいうふうに支えるためには、脚のチカラだけでなく腹筋や背筋が必要なんだろうなぁ。
もともと、脚力はあったと思うのよね。仕事柄、毎日１万５千歩は歩いていたわたくし。でも腹筋・背筋は皆無といってもいいくらい、鍛えていなかったわ。
おかげで、出産後は腹がだぶだぶに(泣)。
やはり腹筋こそが、天然のコルセットなのね！！(C)親友るんた
あたし、ガンバるわ！高齢出産したために、息子が20歳になる頃には婆さんになっているわたくし。腰痛だの、膝痛だのと言って、息子を煩わせたくないの。
せっかく産んだのに、息子の負担になるなんてイヤ。
健康でエネルギーあふれた婆さんになりたいの！あっ、でもあんまり元気なのも、別の意味で息子には負担かしら？？！！
息子より先に、夫に負担であるような気もしますが。
何にせよ健康で暮らしたい！そのためにも継続いたしますわ！！
コメント
はじめまして！
ビリー隊長の下に入隊してから早３カ月がたとうとしていますが、入隊時からまみろうさんのブログはかかさず拝見させて頂いていました。
いつも明るく楽しんでブートキャンプをやられているまみろうさんを見て（？）私も励まされ、ここまで続ける事ができています。
これからも、続けていきたいと思っていますので、まみろうさんも、ブログ頑張って下さいね。たくさんの人が楽しみにしていると思います！
まー教祖様 おはようございます。
また遊びにきました。
先日、我が家にも最新の体重計がやってきました。
私も体年齢が４７才と出て、すっかりブルーです。今の体重計ってすごいですね。
おっと仕事仕事。またきまーす。
まみろうさん、初めまして♪
まみろうさんと同年代、体型も似ていて
勝手に親近感が湧いていつもお邪魔させて
頂いてました。
ビリーは現在、ちょっとお休み中ですが
まみろうさんの日に日に引き締まっていく
写真を見て励みにし、私のダイエット計画も着々と
進行しているところです♪
これからもどうぞよろしくお願いします！
初めまして☆
最近このサイトを見つけ、拝見させてもらっています♪
まみろうさんのブログは見ていてすごくおもしろいので、これからも続けていってください☆
私は今日、ビリー入隊１日目を終えました!
全っ然ついていけなかったけども、まみろうさんみたいに私も段々サマになっていけるよう頑張ります!!
はじめまして！
いつも楽しく拝見させていただいております。
自分は入隊3ヶ月半で87kgから72kgまで落としました。(食事制限もしてました)
週末にたまに基本(ほぼ腹筋と最終)、平日は腹筋と最終で応用は怖くてやってません(汗
ウエストは１Mあったのですが現在は81cmです。お腹周りは腹筋力が無くなると支えられなくなりボテっとしてしまうっていうのをどこかで聞いた事があります。ビリーをはじめてから2ヶ月を経過した辺りから腹筋を若干絞めているのが普通の状態になってます。
まみろうさんを励みに今後も頑張ろうと思います。
またお邪魔させて下さい。
まみろう様 はじめまして。
いつも楽しく拝見しています。まみろう様の文章力には脱帽です。
もともと【メダボな夫】が買ってきたビリーでしたが、夫は早々と脱走兵となり、現在私がハマってます。
とはいっても
腹筋できない
（まったくリズムについていけない）
腕立てできない
（膝をついても無理）
ビリーバンドなんてあり得ない
胸だけはすでにシェリーちゃんレベル
な私は週2回のペースで、筋トレ代わりにやっています。（筋肉痛でまだ毎日出来ないんです。涙）
まだ8回しかやってないペーペーですが、大先輩まみろう様と一緒にがんばれたらいいなと思っています。
よろしくお願いします！
まみろう様☆
楽しいブログ
いつも楽しみに拝見させていただいております^^。
入隊暦約2ヶ月、30代後半の
二児の母ですー。
スリーサイズは恐ろしくて測ったこともなく
2ヶ月経過しても、始めてすぐに１ｋｇほど増えた体重がまだ戻らず
体脂肪率も変わらず・・・
でも負けないぞー（半泣き・・）と
思っていたところに
まみろう様のブログ発見！！で
楽しい内容に癒されながら
いつも下がりかけたモチベーションを
高めさせていただいております。
これからも同じ隊員として
頑張ってまいりましょうね！！
１、２、３、ヴーィクトリーーーー！！！！
>>Ｕさん、初めまして。
わたくしこそ、皆さまに励まされて今まで続けてこられたのですわ。お互い、続けていけるよう頑張りましょうね！
>>まさぴーさん、いらっしゃいませ。
ねーっ、色々計測できるのは便利だけど、「そんなこと知りたくなかった・・・！」ってことまで知らされますよね。どうせなら、「今晩のおかずは○○と▲▲にせよ」とか、いっそそこまで導け！って感じです。
>>pupuさん、初めまして。
んまー、親近感をもっていただけるなんて感激です。ダイエットは人それぞれ、自分にあった方法がありますよね。pupuさんはどんな手をお考えなのかしら？？ぜひわたくしにも教えてくださいまし！
>>ゆうさん、初めまして。
入隊初日だったのですね。わたくしはこの体験記でも書いている通り、届いた1日目はまっったく歯が立たず、途中から座り込んで画面を眺めておりましたわ。1週間続くと自信がつきますよ！頑張ってくださいね！
>>たかさん、初めまして。
おおー、3ヶ月半で15㎏も落とされたのですか！！し、師匠と呼ばせてください！！でもでも、かなりの決意で決行されているのではないですか？？わたくしは食事制限がひと月と続いたためしがないので、尊敬しますわ～。こちらこそ、励みになりますわ！頑張りましょうね！
>>ちぃーまぁさん、初めまして。
あらら、ご主人が「メタ坊(失礼)」でらっしゃるのですか。それはもう、ちぃーまぁさんが先に鍛えてみせるしかありませんわ！うちも、「自分には必要なし」とかほざいてた夫が始めましたし。ビリーおじさんも何度もいってる通り、自分のペースで楽しく続けられるのが一番ですよね！
>>しまよしさん、初めまして。
わたくしも体重、ぜんっぜん変わりません。ウエストもここんとこ、全然減っていませんし。でも、服のサイズは落ちたんですよ。それはですね、ももとお尻が締まったから。今まで、もものつけ根のあたりでひっかかっていたタイトスカートが、するりと入るようになったのです。変わってないなー、と思っても、思わぬところに効いているものですよ～。頑張りましょう！ビクトリー！！
皆さま、コメントありがとうございました！
わたしは、3ヶ月やって、体重は、ぜんぜん減りません。でも、体型はどんどん改善されています。体重等が改善されていく日を夢見て…がんばります
こんにちは！
脱走兵にもかかわらず、またも遊びに来てしまいました！
先日はコメントが、だぶってしまいまして、失礼しました。
まみろうさんの息子さん、そのうち、
「バーニン！バーニン！」とか「サーコー！サーコー！ビーッグサーコー！」とか言い出しちゃうかも！
わたくしもそろそろビリー再開しようかしら・・。まみろうさんの息子さんに負けてらんないもんね。
まみろうさんの頑張りは私の頑張りです!!!
コンバットキックでバランス崩してしまうのは
背筋腹筋の力不足なんですね∑(￣ﾛ￣|||)
集中すれども崩れるバランス・・・
まだまだ修行が足りない私です・・・
修行が足りないわりに・・・・
ビリーバンドが白くなってきました。
これは努力の証の塩でしょーか!?
それともゴムが伸びきったのか・・・
裸足＆短パンで行う前後キックは
太腿の肉を食い込ませますね(TεT)
痛いけど今日もヴィクトリーしました!!!
まみろうさん はじめまして！
いつも楽しく拝見させていただいております。
七月半ばから入隊した４０代後半の主婦です。
体重は５㌔ほど減りました。
もっとうれしいことに、悪玉コレステロールが基準範囲内におさまりました。
もっと頑張って理想の体重まで落としたいです！！
>>ビリーおっさんさん、初めまして。
すぐ体重が減る方も、おありのようですけどね。わたくしも、体重はまったく変わりませんが体形のほうが変わっておりますわ。ある意味、目に見える変化のほうが嬉しいですよね！
>>ようさん、いらっしゃいませ。
ははははは！！「サーコー！サーコー！」はまだ言いませんが、ビーッグサーコー！！の動きはやりますよ、息子。英会話教室なんかに行かせなくても、ナチュラルに覚えてしまうかしら！？でも「バーニン！」とか「タイトゥンナッ！！」ばっかり言う幼児というのも・・・。
>>セリーさん、いらっしゃいませ。
び、ビリバンが白く！？ブートキャンプ中に着ていた紺のＴシャツが塩を吹いたことはありますが。我が家はビリーバンドを夫婦で使っているので、いつかばっち～んと切れてしまうのではないかと内心ひやひやしております。買い足そうと思ってるんですけどね～
>>りんさん、初めまして。
２ヶ月で５㎏も減ったなんて、羨ましいです！健康に暮らすのが、何より一番大切ですよね。頑張りましょう～！！
コメントありがとうございました！
まみろうsanはじめましてですぅ～(^-^)ゞｯｻｰ♪
いつも楽しく拝見させていただいてましたぁ!
コメントを書き込みたくてうずってましたょ p(≧∀≦)q
カメラや体重計との絡みが記憶にガツンと残ってます(笑)
先週五ヶ月突入しました!ビリー入隊してからウエスト12cmダウンをキープしてます。(毎日出来ないですけど)ワタシもまみろうsanと同志→食事制限しよぉなんざぁ思いません!!
これからもヨロシクです。。。
はじめまして♪
40代中半になりかけてる2児の母です。
8月に一旦入隊したのですが、何せ子ども達は夏休みの真っ最中！
ゆっくりビリー隊長からご指導を頂ける時間がなく、泣く泣く1週間で休部し、9月になって再入隊しました！
実は二の腕が恐ろしいほど、ぶよぶよでタルタルな私なので、ビリーバンドを使用しようかどうしようか迷っていまして・・・。
様々なサイトで、バンドを使用したら締まったとか、逆にガッチリしちゃったとかの話を読み、ますます迷っている今日この頃です。
あ！そうそう・・ビリーに入隊し、汗が目に入るとしみて痛いのね～と知りました。
でも何だかそれが頑張った証でうれしい（笑）
これからも、まみろうさんの文章を楽しみに、ビリーを続けていきますわよっ！
またお邪魔しま～す☆
こんにちは。
頑張って下さい。
力強いブログですね。
元気な奥さんでいて下さい
応援ぽちっ！
まみろうさん はじめまして(^-^)
以前からずっと拝見させてもらってました。まみろうさんの文章がもう毎回おもしろくて！
私は現在30才。少し前まで違うダイエットを実践していて4ヶ月で7キロ減量をしたのですが、これ以上どうにも減らなくなりまして(^-^;体脂肪がまだまだ高めなので、今は毎日腹筋プログラムで頑張っています！
日に日に引き締まっていくまみろうＢＯＤＹを励みに私も頑張ります！
まみろうさん、こんばんは♪
また来ちゃった（*^ｍ^*）
まみろうさんのご指導を頂き、今日から再入隊いたしました。
パートへ出かける前の、朝の貴重な時間をどう過ごそうかと思ってたので
二度寝するよりビリーだ!!と決心したのです。
残念ながら、今日は取り掛かりが遅く４０分しか出来ませんでしたけど･･･。
急いでシャワー浴びて真っ赤な顔で出勤しました。
明日も頑張りますｐ(*^-^*)ｑ
目指せ！まみろうさん！ﾃﾞｽ。
>>あおさん、初めまして。
体重計は今のところ、わたくしに壁にたたきつけられたりもせず無事ですが、カメラは突然イカレてしまいました。たぶんSDカードの異常なんですけどね・・・。「直らない」とか嘘ついて新しいカメラを夫に買わせようかなぁ～ってＶ(←鬼)
12㎝もウエストダウンしたのですか！？うーん素敵。
>>しーかさん、初めまして。
わたくしは、ビリーバンドで締まった派ですわ！がっちりした派も身近にいますが、ビリーおじさんのようにモリモリにはなっていませんよ。ぜひ、使うことをお奨めします！腕だけでなく、肩と背中も締まりますよぅ～。うふうふ。
>>あきのうえさん、いらっしゃいませ。
奥さんですか・・・。そういえば、呼ばれたことないなぁ。なんでだろ？
>>あくあさん、初めまして。
７㎏減量しましたか！して、それはどのような方法で？？こっそり教えてくださいまし！あっ、でも「食べない」系はダメですが・・・。
>>chunさん、いらっしゃいませ。
ええも、どんどんいらしてくださいな！
仕事前にビリー！わたくし、仕事前にヨガならやったことあるんですが・・・。尊敬しますわ、chunさん。ぜひぜひ、ご継続くださいませ！
わたくしも皆さまに負けられないわ！コメントありがとうございました！
はじめまして。
ビリーがあると、気軽に運動
できることが本当に素敵だなー
と思います。
今後ともよろしくお願いします。
はじめまして。
高知の山するめと申します。
ビリー、僕は３日で挫折しました。
ずっと続けておられるとは尊敬です。
もっともうちの奥方ははまってしまってずっと続けてます。
最近「少しお腹周りが締まってきた」って喜んでます。
僕も再度又挑戦しようかな。
引き続き記事、楽しみにしています。
失礼します。
こんにちわっ。
コメント欄が出来たおかげで、まみろうさんのメッセージがいっぱい読めて嬉しいファンです～
ピンポン♪「坊ちゃんかぼちゃのまるごとグラタン」→ジョナサン！やっぱり秋はかぼちゃと栗ですよね～私も夕べあま～い栗きんとんをがっつり頂きました。でもビリーチームの私たちは好きなものを食べていいんですよねっねっ？？！！
腹筋こそが天然のコルセット・・鎖骨の出現もまだの私にとっては憧れです。
でも今日もがんばります！お邪魔しました～
まみろう姉さん（←勝手に姉さん呼ばわりゴメンなさい(^-^;）
私が7キロ減量したダイエット法は・・・「耳つぼダイエット」ご存知ですか？耳にある色んな「つぼ」を刺激して食欲を抑えたり代謝を上げたりするんですけど。
やっぱりそれなりに食事も考えなきゃいけないんです。和食中心ですね。
でも、確かに食欲は押さえられるんですよ。ビックリでしたよ。
まぁ、それも3ヶ月まででしたけど(T^T)やっぱり体が慣れちゃうんですよね～。
どんなダイエットにしても、結局すごーく努力が必要なんですよね！楽して痩せるダイエットはない！って思ってます。
ビリー隊長が再度来日しましたね！朝からワイドショーでテンション高くエクササイズしてました(笑)
>>山するめさん、初めまして。
わたくしの身近には、ＤＩＳＣ１の始めの15分で挫折し、知り合いに定価で売りつけたという剛の者がおりますわ。まだ手放していらっしゃらないということですから、ぜひぜひ再度挑戦くださいまし。
>>ちゃこちょこさん、いらっしゃいませ。
そうですジョナサンです！！ピンポンピンポン！正解者にはまみろう大好物の「ソフトみつ豆」を！(そんなものばっかり食べてます)食べた後には、ＤＩＳＣ２で消費！です！
>>あくあさん、いらっしゃいませ。
姉さん呼ばわり、嬉しいですＶv
おお、耳ツボですか！！実はわたくしもやってみようかどうしようかと考えていたところなんです！！最近、家の近くに何箇所かできてですね、ポストにチラシなどが入っているんですよ。興味はあれど、なんせわたくし食欲魔人なものですから、食欲を抑えられたら去勢されたみたいになるんじゃないかと・・・いえホントに。でもでも、効果があるならやってみようかなぁ！！まず、母にやらせてみようかしら！？(←実験台かよ！ツッコミby夫)
ビリーおじさん、今回も忙しそうですね！イベントに行かれる方がいらしたら、ぜひその模様もお知らせください！
コメント、ありがとうございました！
こんにちは。
いつも楽しませてもらっています。
人の体験談というのはとても参考になります。
でも最近文章の文字が小さすぎて
読めません。
（年齢は40歳です・・・）
以前の文字の大きさに戻して欲しいのですが・・・
是非読み続けたいのでよろしくお願いします。
まみろうさんこんにちは！丙午のアクビです！4月末から1日も欠かさずビリーを続けていました。8月には息子（19）が帰省して嬉しいのか？好きなものを好きなだけ食べてしまいました。9月にはいり息子が下宿先へ戻ったにも関わらず過食が止まりません。今朝体重を測った所見事に5月の体重までリバウンドしていました。まみろうさんの日記を読みながらあんなに楽しく続けていたのにやはり私は痩せられない運命か？とは言いながらも今は3・4を1日おきに続けています。ぼちぼち頑張ります。丙午のアクビでした！
はじめまして。私は2ヶ月半前に入隊した46歳です。
最近、このブログを知り、ちょっと読み始めたら、すごく面白くて過去記事も一気に読んでしまいました。
小さなお子さんがいて、仕事もあるのに毎日やってらっしゃるなんて、すごいです。
私は平均して2日に1回というペースでした。でも、毎日やる週があるかと思えば、まったくやる気にならない週もあったりで、むら気な感じ。
でも、まみろうさんの記録を読んで、もりもりやる気が沸いてきたのですよ。
なんといっても、体重がかわらないのに、ウエストも肩周りもどんどん薄くなっていくのがすごいです。
私もダイエットをして長いんですが、減っては増やし、の繰り返し。最近、食事制限するダイエットは向かないことにようやく気がつきました。私もまみろうさんを見習い、むやみに食事を制限せず、トレーニングを増やすことにしました。
これからもずっと記事を楽しみにしています。
初めての投稿で長くなってごめんなさい。
>>ゆうさん、いらっしゃいませ。
あらら、読みづらくなってしまいましたか。それは大変失礼をいたしました。でも・・・本文の文字の大きさは変えていないはずなんですが。調整できるか、やってみますわ。とりあえずは、ブラウザの「表示」で文字の大きさを変えてみていただけますと幸いです。
>>アクビさん、初めまして。
丙午(わたくしの郷里ではひのえンまと発音します)ですか！わたくしの干支は辰、夫は虎でまさに「竜虎対決」ですわ！(なんのこっちゃ)
息子さんが帰省されて食べ過ぎましたか。わかります！すごくわかります！！でもこれからは、食べたら消費すればよいのですわ！美味しく食べなくて、何の人生でしょうか。頑張りましょう～。
>>kooさん、初めまして。
あらそんな。たくさん書いていただけて嬉しいですVv
ダイエットって色々方法ありますけど、自分に合っていないと逆効果ですよね～。いくら食べても太らない人もいますしね。
やはり基本に忠実に、運動するのが一番ですよ。わたくしたちの年代は、若い人と違って効果を実感できるのがゆっくりですけど、間違いなく変化しているものですよね。わたくしも、諦めずに続けていきますわ！
皆さま、コメントありがとうございました！！
とても楽しいぶろぐてすね
かぼちゃの丸ごとグラタンって
じょ＊さん
ですよね。。。
この間食べたよー
とっても美味しかった
でも これ結構ヘルシーで
カロリー少なかったですね
キャンプ私もはまってマース
楽しくって病み付きなりますね
ココのブログも今初めて拝見しましたが
すっかり はまってしまいそうです
楽しみが増えました
よろしくお願いします