美容について 夏までにジタバタしてみよう
夏ももうすぐ。露出の季節を控えて、じたばたしようとお考えの方は多いのでは？まみろうがイチオシのエクササイズDVDは、なんと言ってもビリーズブートキャンプです！
ビリーズブートキャンプ
美容について ビリーズブートキャンプ ビリーおじさんの新しいエクササイズ、T3
ビリーズブートキャンプも、日本での発売から２年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「Ｔ３」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ！
ビリーズブートキャンプ 体重を気にするな
ビリーズブートキャンプも継続しつつ、レッスンやサークルに通うまみろう。激しい運動により筋肉痛になると、体重が増えるのはなぜかしら？
ビリーズブートキャンプ 100週継続～！
ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました～。こうなったら、70歳になっても止めないわ！と燃えているまみろうでございます。
ビリーズブートキャンプ コピーロボット買えませんかね
先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ！一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。
ビリーズブートキャンプ 95週継続中！レッスン受けてきましたよ～
ビリーズブートキャンプ95週継続中！まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました！
ビリーズブートキャンプ ゼロのつく日は応用の日
ビリーズブートキャンプの２枚目のDISC、応用プログラム。ゼロのつく日は、この応用をやる日と決めたのです。
ビリーズブートキャンプ 正月、継続90週目だったのね
ビリーズブートキャンプ90週間継続中！でも写真撮るの忘れちゃった（汗）2月の初めに95週を迎えるのでその時撮ります。たるんだ腹が戻りますように！
ビリーズブートキャンプ 明けましておめでとうございます。
2009年もよろしくお願いします。ビリーズブートキャンプで減った体重も、この冬の食べすぎでプチリバ気味のまみろう。今のうちに戻しておかないと大変よ！頑張りまーす。
ビリーズブートキャンプ 少しずつでもやりましょう
ビリーズブートキャンプに飽き足らず、HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）を導入したり、ジョギングを始めてみたりしているまみろうです。 運動を続けるのが難しい理由のひとつに 「時間の確保」 ってのがありますよね。