集中

さて、挑戦中のHIP HOP ABS（ヒップホップアブス）ですが、今回は腹筋集中プログラムです！これは23分くらいなんですね～。ビリーおじさんのTAEBO Rockin' Sculpt Abs（45分）をやっている私には、軽すぎるんじゃない...