美容について ヒップホップアブス実施のもよう～脂肪燃焼編～ さて、HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）も導入後、3週間ほど経っております。 腹筋はめきめきと締まり、腹なんか6個どころか12個ぐらいに割れて！いるわけもなく（笑）、見た目は変わらぬ状態でございます。 しかーしですねぇ、キャッシュ... 2008.11.10 美容について
美容について HIP HOP ABS（ヒップホップアブス）全身プログラム さぁ～いよいよ全身プログラムを実施です！ このプログラムは40分。結構長いな（汗） ビリーズブートキャンプは55分とかありますが、私にとってこのHIP HOP ABS（ヒップホップアブス）はビリー前のウォーミングアップなので、20分くらいだ... 2008.10.28 美容について
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