ウエスト

夏までにジタバタ～ながら編～

ダイエットには適度な食事制限と運動！しかし、誰もが根性さえあれば運動できるわけでもないですね。そこで、運動したくてもできない人にはEMS運動器具、スレンダートーンはどうでしょう？

美容について

夏までにジタバタ～ウエスト編～

夏までにジタバタしてみようシリーズ、ウエスト編。痩せたいけど、時間がないからとりあえずウエストだけでも！という人にはヒップホップアブスやコアリズムがお勧めですぞ。

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期待しちゃうぞビリーズブートキャンプ

今までのダイエットを振り返り、ビリーズブートキャンプに勝手に期待する妻、まみろう。今度こそは続くのか・・・

ビリーズブートキャンプ

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