ビリーズブートキャンプ 再減量 1週目～
2010年初春、リバウンドして再減量を誓ったまみろう。ここ1週間の食事と減量結果です。
ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプ 53まで落とします
痩せたやせたと喜んで調子に乗っていたら、いつの間にやら体重が60kgに！ダイエット前に戻ってしまわないうちに、まみろう「肥満脳」のリセットに励みます！！
ビリーズブートキャンプ 腕立て伏せができなくて
ビリーズブートキャンプファンが集まるサークルで、基礎体力テストを受けたまみろう。腕立て伏せが全然できませんでしたよー！
ビリーズブートキャンプ 120週 経過しました
ビリーズブートキャンプ120週継続中。まみろうしつこく、頑張ってます～
ビリーズブートキャンプ ビリーおじさんの新しいエクササイズ、T3
ビリーズブートキャンプも、日本での発売から２年以上経ってますね。最新のプログラムはなかなか日本に入ってきませんが、ビリー・ブランクスnet会員のみ購入できる「Ｔ３」は文字通り最新版。動きの意味がよく分かって、効きますよ！
ビリーズブートキャンプ 体重を気にするな
ビリーズブートキャンプも継続しつつ、レッスンやサークルに通うまみろう。激しい運動により筋肉痛になると、体重が増えるのはなぜかしら？
ビリーズブートキャンプ 100週継続～！
ビリーズブートキャンプ入隊100週目に突入しました～。こうなったら、70歳になっても止めないわ！と燃えているまみろうでございます。
ビリーズブートキャンプ コピーロボット買えませんかね
先日レッスンに行って以来、すっかりトリコになったまみろう。今度はサークルに行ってきましたよ！一緒に行った息子は大喜びでしたが、次は一人で行こうと決意しました。
ビリーズブートキャンプ 95週継続中！レッスン受けてきましたよ～
ビリーズブートキャンプ95週継続中！まだまだ続けるつもりのまみろう、TAEBO公式インストラクターのレッスンを受けられることになりました！
ビリーズブートキャンプ ゼロのつく日は応用の日
ビリーズブートキャンプの２枚目のDISC、応用プログラム。ゼロのつく日は、この応用をやる日と決めたのです。