食欲の秋、一時期体重が57kgになり真っ青になったまみろうです。
皆さま、いかがおすごしでしょうか（涙声）
いえね、なんだかここんとこ、差し入れを頂くことが多くて。
喜んで食べ放題食べていたら、当然体重が増えたというわけで。
食事内容も問題なし、運動も充分してる、水分も睡眠も充分！
という時に、ちょっとくらい体重が増えても気にしない（実際そういうときは翌朝落ちる）んですが、身に覚えがあり、後ろ暗いことがあると人間青くなるものです。
って他人事みたいに書いてますけど（笑）
あわてて食事内容を見直し、走る距離をちょっと増やしたりして、無事55kg台に戻りました。あぶないアブナイ！！
どうも「洋菓子」はね～、テキメンですね。食べ過ぎると、必ず身体に現れます。
そこでお菓子を買うのは止め、おやつは果物などにすることに。今回、旬ということでOisix（おいしっくす）で買ったのは・・・
安納（あんのう）いもでございます。
これがね～、あなた。たまらなくウマいのよ！！
紅あずまとはちょっと違う、ネットリとした質感。
私は沖縄旅行に行ったときに食べた、紫いもに食感も味も似ていると感じましたね。
身を割ると、中はもの凄い鮮やかなオレンジ色です。
んー、画面でこのオレンジ色、伝わるかしら。
我が家の息子もさつまいもは大好きなので、喜んで食べました。
お菓子よりこの方がいいよね～と満足しておりますが、食べ過ぎちゃったら何もならないわね（笑）
何より、ケーキとかの「合成された甘さ」って、なぜか習慣になるんですよね。
何度か食べると、また繰返し食べたくなる。食べないでいると、別に食べたくなくなるのに。
不思議なもんですね。
秋は私の大好きな柿も旬。
自然で美味しいものが多くて嬉しいです。
って食べ過ぎないように注意したいと・・・思います・・・（汗）
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