さぁ～て、ビリーズブートキャンプ入隊後３週間が経ちました。
我ながら、よく頑張っているわ、わたくし。間に休みとか入れたけどね!!でも本当に、続くもんだなあと思っとります。
入隊を検討中の皆様、あーんど入隊中の皆様!!
この自他共に認める、根性なしのわたくしが(少なくとも３週間は)続くのですもの、きっとあなたも続けられるわ!!
さぁ、レッツ・ジョイン・アワ・ビリーズブートキャンプ！！(わたくし、英語は話せませんことよ)
さて３週間経過して現れた体の変化。それは・・・
体重、増えました。
ビリーズブートキャンプ入隊前に66.1キロだった体重が、66.9キロになりました。
ふふふ・・・
ふははは・・・
うわーっはっはっはっは！！
どーだ参ったか！！(滂沱の涙)
違うのよ(何が)!!筋肉がついたのよ!!本当よ!!
筋トレによって筋肉が付き、それにより体重が一時的に増える。で、挫折するのが多い“ダイエット道”。
わたくしはもう、わき道にはそれないわ。そう、決めたのよ!!ビリーおじさんについていくってね!!
でも、体脂肪まで増えているのはナゼ??
ここまで読んで、がっかりした人もいるかもしれませぬが、ご安心めされい。ちゃーんと、目に見えた効果も出てるからね!!
それは、“鎖骨の出現”であります!!
そう、わたくしの鎖骨は乗りにのった脂の奥深くに、それはそれは奥ゆかしく隠れていたのだけれど、このたび、うっすらとその姿を現したのです!!
嬉しい～!!
ブートキャンプを始めた週は、腕立て伏せもミリタリー・プレスも全くできなかったけど、３週目になりそのどちらもキツイながらもこなせるように。
その運動の効果で、胸と腕が鍛えられたために、出現したものと思われます。
ビリーおじさん推奨のビリーバンドも、ＤＩＳＣ１とＤＩＳＣ４の運動は、全部つけてできるようになったよ!!(ＤＩＳＣ２の運動の中には、できないのもあるわ・・・悔しいわ!!)
入隊当初は絶対ムリと思っていた動きも、だんだんとしっかりできるようになりまちた。
継続は力なりって本当なんだね!!聞いたことはあったけど、40年以上生きてて今初めて実感したよ!!
と、いうわけで、深く静かに、しかし着々と肉体改造は進んでいるのでした。
ふっふっふ・・・必ず痩せるわよ!!だから夫、(カードの)支払いよろしくね!!
